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这样的有机蔬菜你了解吗

看了这么久的有机蔬菜,今天小编给大家推荐几款相当不错的有机蔬菜,营养价值极高,口感吃起来又清甜,更重要的是对于那些颜控来讲,这几款蔬菜的卖相特别好!


有机菠菜,无论你是喜欢清炒还是凉拌亦或者涮火锅味道都是非常棒棒的,而且营养价值也是非常的高!菠菜富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素,经常食用可防癌抗癌,提高身体免疫力,故有“营养模范生”之称。


大叶子的生菜想必大家也经常能够看到,吃西餐的时候可以是搭配牛排等,吃中餐的时候可以直接蘸酱生吃也可以做清炒生菜。有机大叶生菜含有丰富的膳食纤维维生素C,含有的干扰素诱生剂,可以刺激人体正常细胞产生干扰素,抵抗病毒,提高人体的免疫力。它具有镇痛催眠,降低胆固醇,辅助治疗神经衰弱等功效。


黄芽菜,光听名字很多人不一定认识,但是说大白菜估计很多人就明白了!没错,就是大白菜中间有点发黄,或者说是娃娃菜的放大版!黄芽菜很适合清炒,涮火锅也是极好的!口感很不错哦,长相佳,味道美!有机黄芽菜营养丰富,叶质柔嫩,风味独特,生食熟食皆宜,特别是涮火锅更佳。其不但可益元气,补胃,还可悦容颜。


小白菜,似乎好像做法特别广泛,小编就不一一举例了,总之小白菜是特别的下饭。大家可以随便问度娘哈~有机小白菜富含维生素和矿物质,有助于增强肌体免疫能力。可保持血管弹性,润泽皮肤,延缓衰老,防癌抗癌。


好了,小编今天就给大家推荐这么多了,如果感兴趣的话,可以上钱柜娱乐的钱柜777优农商城去购买一批有机蔬菜回家自己动手尝试一下!


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