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适合春夏季节常吃的三大水果

度过了山东下雪的四月初,天气在慢慢回暖,炎炎夏日马上就要来了,你有没有在春夏季特殊爱吃的水果呢?今天,优农小编就来说说,适合春夏两季的常吃水果有什么。


一、火龙果


相信爱美的姑娘们都知道火龙果被称为“减肥水果”吧,它所富含的维生素、微量元素以及各类膳食纤维可以有效的预防便秘,是夏季必备水果之一。当然,对于肠胃功能不太好的朋友们来说,不太建议大家吃了。


二、西瓜


西瓜和夏天可是说是天造一对,喜欢有清热解暑的作用,因此是夏日钱柜娱乐每家每户的必备了,但是由于西瓜属于寒性作物,因此不太建议多吃。


三、桃子


炎炎夏日也是桃子成熟的时机了,桃子中富含多种维生素、矿物质及果酸等,对于人体相当有好处,适合于低血糖、心肺不太好的人。


四、樱桃


春夏两季正是食欲不振的时候,而樱桃在饭前使用则具有调理肠胃等功效,对于消化功能较差的朋友们来说是非常有好处的。


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