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夏季在北方适合吃什么水果?

炎炎夏日正是水果盛产的季节,像什么荔枝、菠萝、西瓜等都是这个季节最好吃的水果,那么就北方来说,这个季节最合适吃什么水果呢?


一、梨


对于经常坐在办公室的白领来说,适合吃一些梨类水果,它富含丰富的维生素A、E和B2等,对于长期面对电脑工作的人来说,是再好不过的夏季果。


二、香蕉


大家的办公室水果是不是常有香蕉呢?其实啊,香蕉可是有助于提高工作效率的,降低疲劳的因此这可是多数公司的热门水果呢。


三、猕猴桃


虽然猕猴桃长得不好看,但是其实他的维生素含量要比橙子还高呢。而且夏季温度高,容易感染疾病,而猕猴桃可以有效的提高免疫力,大家可以多吃些呢。


四、柿子


小编是比较爱吃冻柿子的,但是夏天其实也是吃柿子的好季节,柿子属于凉性作物,因此夏季吃一点有助于降火气,但对于体寒的人来说咱们还是不要吃了。


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