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女人为什么要多吃有机红枣

女人的气色不光需要看化妆品、护肤品来维持,更应该从吃的健康吃的补气来说,经常听过要经常吃红枣、吃藕等等,那么您知道为什么?今天,小编就来为您解释一下为何女人要多吃有机红枣。


其实,这主要是因为红枣是补气养血的最佳食品,当然越来越多的重视“有机”,因而有机红枣也成为了当代女性的最佳补品,这完全归功于其所富含的营养物质。


1、健脾益胃:脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,可以每日吃有机红枣七颗,或者与党参,白术共用,这样做的作用都是能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状。 


2、补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血。台大免疫学博士曾大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,其实这些都是能提升身体的元气,增强免疫力。 

  

3、养血安神:女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效。 

  

4、缓和药性:红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气。如:大枣汤中,用大枣缓解甘遂,大戟,芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害。 


另外,民间也有“一天三个枣,终身不显老”的说法。那除了上述所说,为何女人要多吃?其实啊,这是因为有机红枣有很强的抗氧化、抗自由基的功效,有抗衰老、预防癌证的作用。红枣中的维C较多能够使胆固醇变成胆汁酸能预防结石的发生。而且枣对心脏也大有好处,枣所含的芦丁对人体非常有好处,可以降低“三高”。如果将红枣和芹菜根一起煮水喝,能更有效地降低血脂和胆固醇。


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