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茴香--绿叶蔬菜里的养生王者

一种蔬菜,在绿叶蔬菜中排名第一,号称绿叶蔬菜中的王者,而且性温热,那就是——茴香。


那么茴香到底有什么样的作用呢?


1、 可以滋补肾驱走寒气 茴香可以入肾经,可以滋补肾中的阳气,阳气比较虚的人,也是体寒,特别是平时怕冷的人,建议多吃茴香,可以改善寒性体质,而且如果外感染寒气,也可以吃茴香。还有手脚冰凉、小腹疼痛的人,都可以用吃茴香来做辅助治疗。


2、治疗胃病 茴香可暖胃,也可以开胃,可以调节各种胃病,胃寒的人吃茴香可以暖胃,食欲不振的人吃茴香,可以帮助胃口大开,消化不良的人吃茴香,可以帮助消化。


3、 理气治疗胸闷,打嗝,疝气,口气,脚气等问题。


4、 抗衰老 茴香中有B族维生素,可以促进胶原蛋白的合成,可以使皮肤更加的细腻。


5、 防止骨质疏松 能够减少破骨细胞的数量,从而防治骨质疏松。


6、 减肥 茴香可以帮助消化,也是膳食纤维的来源,能够比较容易让人产生饱腹感,从而少吃,坚持一段时间就可以瘦身。


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